一輛自行車，三五好友，在湖北通山九宮山蜿蜒曲折的山路自由穿梭，徒步上九宮山、跑步上九宮山……

運動健身的同時，還能領略絕美自然風光。隨著九宮山避暑節大幕的開啟，越來越多的戶外愛好者在景色宜人、氣溫涼爽的九宮山挑戰自我極限，樂享運動樂趣。

湖北十大避暑度假目的地九宮山。程思攝

“在藍天、碧水、綠樹之間騎行，感覺自帶氧氣瓶，活力滿滿，一點都不累。接下來這幾天，要在這裡好好玩玩。”來自武漢的騎行愛好者登上九宮山后，和朋友們一起規劃了九宮山的打卡路線。“我們都比較喜歡戶外運動，尤其是到這種有山有水又涼爽的地方。”

作為土生土長的湖北通山人，吳浩然是馬拉鬆界的“明星”，為了更好的宣傳通山、推介九宮山，他發起了跑步上九宮山的自我挑戰，凌晨4點出發歷時4小時48分，成功到達九宮山雲中湖，全程61.42公裡，引起的上萬網友的點贊和關注。

“九宮山是盤山公路，而且全程都在爬坡，對於跑步的人來說是一個不小的挑戰，同時讓更多人看到九宮山的絕美風景，很值了。”吳浩然表示希望更多的人來到九宮山感受戶外運動快樂。

酷暑時節的九宮山，最吸引人的莫過於那保持在21-25℃之間的體感溫度，全程無暴汗，每一次呼吸都能感受到涼爽與舒適。在這裡，無論是騎行探險，還是徒步登山，都能讓人感受到身心的放鬆和愉悅。

“一路上當地村民給我提供了水、食物、帳篷，還有很多藥店都免費為我們包扎，這一路上風景都非常的漂亮。”來自咸寧的宋先生，挑戰花10元錢從咸寧北徒步到九宮山山頂，沿途受到了很多熱心市民的幫助，讓他挑戰成功。

隨著全民健身與全民健康深度融合，戶外運動逐漸成為廣大群眾喜聞樂見的運動方式，九宮山作為2024湖北十大避暑度假目的地，不斷豐富度假產品、提升服務品質、吸引外地游客來九宮山避暑度假，進一步拓展文旅新空間，激發了全域旅游新活力。（程思 龍行善）

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