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世界睡眠日 | 你的睡眠健康指南來了→

2025年03月21日15:25 | 來源:人民網-湖北頻道
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3月21日是“世界睡眠日”,今年的主題是“睡眠健康,優先之選”。近日,全國愛衛辦發布《睡眠健康核心信息及釋義》。什麼樣的睡眠是高質量睡眠?如何擁有健康的睡眠?一起來了解!

(責編:張穎、張雋)

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