在不規則的岩縫中攀爬，鬆手，墜入水域……最近流行的這種“無保護”攀岩，名為深水抱石，是結合攀岩與跳水的極限運動。運動者通常在不使用繩索和保護器的情況下，攀爬懸垂於深水區域的海崖、湖泊岩壁等，脫落時直接落入水中緩沖。

　　進行這項運動具有危險性，需要充分保護。運動者要通過自由潛水二星考核，可閉氣2分鐘以上、下潛16米。嘗試前務必完成海事救援等相關課程認証，禁止單人無護航進行。

　　攀爬時，必須掌握專業動作和技術要領。利用鐘擺原理在岩壁擺蕩，尋找發力點。粉袋挂於腰間，每3—4個動作雙手拍粉一次。起跳時雙腿發力蹬壁，身體后仰展開，避免前傾翻滾﹔入水時雙腿並攏，手臂緊貼身體，腳先入水，防止“拍水面”傷及內臟。落水后蝶泳式上浮，避免被浪推向岩壁。

　　此外，必須有專業設備與團隊保障。攀岩鞋選用排水設計款，安全浮具至少需2艘護航船，配備救援系統，還需配備包含破傷風針劑與便攜式氧氣瓶在內的醫療包。運動前要查詢當地潮汐表，避免漲潮淹沒起步點或退潮暴露礁石。無人機或潛水員預先掃描水下地形，標記安全入水區與危險區。

　　（本報記者  曾華鋒整理）

　　《 人民日報 》（ 2025年12月26日 17 版）

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