晨光鋪洒操場，少年踏風奔跑。在武漢市洪山實驗小學，體育健康不再只是單一的課堂教學，而是貫穿在校一日生活的常態化安排。學校立足 “健康第一” 教育理念，把晨練、大課間、趣味體育活動串聯起來，保障學生每日兩小時運動時間，讓孩子們在汗水裡收獲活力，在運動中涵養健康素養。

清晨入校，放下書包，晨跑就成為同學們開啟一天學習的第一站。迎著朝陽奔跑，舒展身體、激活心肺，為接下來的課堂學習儲備充沛精力。武漢市洪山實驗小學校長張同祥介紹，晨練是學校健康課表的重要組成部分，適度的晨間運動，能夠喚醒身體機能，幫助孩子更快進入良好的課堂狀態，實現運動賦能學習。

大課間時段，校園裡迎來熱鬧的運動時刻。隨著音樂響起，全校學生有序開展集體律動、趣味跑跳、協作小游戲。區別於傳統單調的跑操，學校大課間兼顧趣味性與安全性，搭配多樣的集體游戲，充分調動孩子的參與熱情，讓課間不再是簡單休息，而是高質量的集體運動時光。

在全員普惠運動的基礎上，學校還搭建起豐富的體育社團平台，開設羽毛球、匹克球、網球、擊劍等30余項特色體育社團，打造“人人可參與、個個有選擇” 的運動菜單。“從普及性鍛煉到專項興趣培養，分層滿足不同孩子的運動喜好。”武漢洪山實驗小學體育組長張宇洋說，“讓有特長、有愛好的學生找到屬於自己的運動舞台。”

把體育健康融入校園日常，是洪山實驗小學落實五育並舉的生動實踐。學校打破體育課的時間邊界，構建起“晨練+大課間+體育課+課后體育活動”的運動體系，穩穩落地每日兩小時運動KPI，引導學生從“被動上體育課”轉向“主動愛上運動”。（張鈺涵、武教宣）