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养生保健:女人睡前要卸掉这10种东西

2014年04月12日06:31    来源:爱美网     手机看新闻

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很多女性在一天的忙碌工作后,回到家里恨不得马上倒头就睡。如果带妆睡觉,皮肤上残留的化妆品容易堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,久而久之还会损伤皮肤,加速皮肤衰老。

  原标题:养生保健:女人睡前要卸掉这10种东西

  8、摆脱醉意。

  晚上应酬、巨大的工作压力,会让不少人带着醉意入睡。世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授提醒,睡前饮酒不利健康,甚至还会使人入睡后出现窒息。

  此外,长期带着醉意入睡,患心脏病和高血压等疾病的风险也会增加。如果晚上喝醉,最好喝点蜂蜜水,或吃些含碳水化合物的食物,待醒酒后再入睡。

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(责编:张隽、王劲松)

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