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养生保健:女人睡前要卸掉这10种东西

2014年04月12日06:31    来源:爱美网     手机看新闻

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很多女性在一天的忙碌工作后,回到家里恨不得马上倒头就睡。如果带妆睡觉,皮肤上残留的化妆品容易堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,久而久之还会损伤皮肤,加速皮肤衰老。

  原标题:养生保健:女人睡前要卸掉这10种东西

  9、忘掉烦恼。

  白天不顺心,睡前越想越气,翻来覆去睡不着。即便睡着了,不良情绪也会影响气血运行。如果睡前心情不好,不妨听听悠扬的音乐、看看相声小品,忘掉烦恼再入睡。

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(责编:张隽、王劲松)

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