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鸡蛋营养价值高 谨记吃鸡蛋的五点禁忌

2014年04月12日06:36    来源:中国食品科技网     手机看新闻

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鸡蛋的营养价值很高,经常吃鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。


  鸡蛋的营养价值很高,经常吃鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“

  原标题:鸡蛋营养价值高 谨记吃鸡蛋的五点禁忌

  原标题:鸡蛋营养价值高 谨记吃鸡蛋的五点禁忌

鸡蛋营养价值高 谨记吃鸡蛋的五点禁忌 (2)

  2、忌吃煮老的鸡蛋

  鸡蛋煮得时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧,影响食欲,也不易吸收。 

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(责编:张隽、王劲松)

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