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多素少荤叶酸早餐 十二条黄金饮食准则击退癌症威胁

2014年04月12日07:10    来源:人民网     手机看新闻

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富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜,莴苣等。

  原标题:防癌养生:十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁

防癌养生:十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁

  12.少吃糖

  虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。

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(责编:张隽、王劲松)

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