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西兰花鱼肉冬瓜 22种顶级抗衰老食物女人应常吃

2014年07月04日06:40    来源:光明网综合     手机看新闻

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抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可利尿,有利于维持血糖含量并能防癌。

  原标题:女性养生:22种你吃得起的顶级抗衰老食物

  抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展,促进健康,延长寿命。春夏季节,水果品种丰富,家中可常备一些有抗衰老作用的水果,有效抵抗衰老的步伐。

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(责编:关喜艳、王劲松)

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