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痛经吃香蕉 10种食物治疗“女人病”【8】

2014年10月08日06:22    来源:爱美网     手机看新闻

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“女人病”主要是身体缺失某种元素,容易出现头晕、贫血,月经不适等问题。女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。

  原标题:痛经吃香蕉 10种食物治疗“女人病”

  8、乳腺病:多吃全麦食物和海带

  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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(责编:关喜艳、王劲松)

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