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减肥必知!10大饮食减肥知识 吃对了就瘦

2014年12月22日11:15    来源:爱美网     手机看新闻

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10大饮食减肥知识 吃对了就瘦。例如:每天的咖啡——黑咖啡的热量为十卡,而一杯卡布奇诺的热量约为一百卡,每天改喝三杯黑咖啡你就能少摄入二百七十卡路里;10大饮食减肥知识 吃对了就瘦 

  原标题:减肥必知!10大饮食减肥知识 吃对了就瘦

 减肥必知!10大饮食减肥知识 吃对了就瘦

  每一天我们都被新式的超级节食法以及新的瘦身风尚轮番轰炸。一些食品据说能帮助我们减重,而且还有一些是热量极高的,然而减肥仍是及其难以达成的一件事。

  每天都有千百万人尝试瘦身并以失败告终。到底怎样才有效呢?我们要遵循科学规律——调查瘦身领域的最新科研有了新的突破,有一些志愿者要亲身验证这些最新发现,将帮助我们找出十种最简单的方法,让我们既能减重又不必忍饥挨饿。

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(责编:周恬、王劲松)

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