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坚持多做十件事 人人有望活过85岁

2015年01月07日06:18    来源:人民网-生命时报     手机看新闻

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生活细节和寿命长短有密切关系,美国“维基百科网”最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。摄入方式任选其一:每天5杯绿茶;每天1块黑巧克力;每天1杯红葡萄酒,吃红葡萄也有相同作用;确保每日5种果蔬。

  原标题:坚持多做十件事 人人有望活过85岁

  生活细节和寿命长短有密切关系,美国“维基百科网”最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。

养生:坚持多做十件事 人人有望活过85岁

  第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。

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(责编:关喜艳、王劲松)

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