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致命 饿的时候千万别吃的10种食品

2015年02月07日23:06    来源:人民网     手机看新闻

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牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

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(责编:周雯、王劲松)

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