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冬季养生:10种蔬菜最适合冬天吃 菜花红薯芋头

2016年01月11日08:07    来源:中国青年网    手机看新闻

  原标题:10种蔬菜最适合冬天吃 菜花包心菜(图)

  冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。

  小白菜

  中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。

  还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

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(责编:关喜艳、周雯)


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