“我的身体能不能参赛，训练和比赛时需要注意什么？”2023武汉马拉松将于4月份鸣枪起跑，近日，一名“阳康”马拉松爱好者带着疑问，来到武汉市中心医院（武汉市心血管病医院）就医。

36岁的朱先生是位马拉松爱好者，前几年参加过半马比赛，后来一直想挑战全马。去年12月下旬，朱先生感染新冠病毒，“阳康”后和大多数人一样不敢轻易运动。前不久，在得知2023武汉马拉松重启的消息后，朱先生非常期待，还开始了日常训练，没想到第一次没有跑多远心率很快达到了160次/分。

朱先生不知道自己的身体情况能否参加汉马，更担心日常的训练会不会影响身体健康，于是来到该院后湖院区，进行了运动心肺功能的测试评估。通过心肺运动试验（CPET）检查，结果显示朱先生最高心率190次/分，峰值摄氧量32.5ml/min/kg。“一般来说，峰值摄氧量超过35ml/ min / kg，可以考虑去跑半马，超过45ml/ min / kg以上才建议跑全马。”医生告诉朱先生，目前检查结果显示，他的心肺耐力连参加半马也是不达标的。医生综合朱先生的多项检测结果为他开出了个性化“运动处方”，要求他每天有氧训练时间保持在一个小时左右，训练时心率控制在120次/分至140次/分，辅以适当的力量训练，一个月后再来测试评估心肺功能。

据介绍，“阳康”之后，患者之前的部分症状虽然得到了改善，但其心肺耐力的下降会非常明显，尤其是老年患者，由于身体机能发生衰退，加上患有慢性病，心肺耐力的下降将直接影响其日常生活的活动能力，所以在“阳康”后进行科学的心肺功能康复很有必要。（马遥遥）

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