武漢市江漢區民意街社區衛生服務中心聚焦“一老一小”、一線勞動者，依托社區黨群服務中心、青少年空間及項目工地等陣地，集中開展了系列健康講座與公益宣傳活動。活動旨在通過“科普+服務”的模式，將專業的醫療健康知識轉化為群眾學得會、用得上的生活技能，打通健康服務的“最后一公裡”。

情暖桑榆，銀齡安康有“醫”靠

針對老年群體夏季高發的心腦血管疾病及慢性病管理需求，中心醫護團隊深入社區納涼點，為老人們送上“夏日健康大禮包”。

結合三伏天高溫高濕特點，深入淺出地講解了中醫“順應四時”的養生核心理念，開展以“端午中醫養生食療”“防蚊滅蚊、護肺暢吸、中醫養生”“中醫藥知識-高血壓、糖尿病”等為主題的多場講座，用通俗易懂的語言，逐一糾正了這些常見的養生誤區，根據時令特點與居民飲食習慣，圍繞高血壓、糖尿病等常見慢性病，手把手教老人們如何科學調養、規律服藥。特別提醒高血壓和糖尿病患者要“管住嘴”，控制食用量，做到合理膳食、低鹽低脂，並指導居民通過適量運動、戒煙限酒和心理平衡來維持血壓血糖穩定。

除了“動嘴”，醫護們還“動手”服務：中醫、家醫團隊現場坐診，提供血壓血糖測量與體質辨識﹔針對老年人常見的頸肩腰腿痛，推拿、艾灸、火龍罐等中醫特色理療服務輪番上陣，同時伴隨著手指操和八段錦的運動節奏，老人們舒展了筋骨，也舒展了眉頭。

護航青苗，青春成長有“醫”靠

利用暑期托管班的契機，一場場別開生面的“安全+健康”課堂在孩子們中間火熱開展。

聚焦台風災后風險與夏季傳染病高發特點，為孩子們送上實用、生動的“健康錦囊”，助力青少年平安快樂度夏。結合真實案例，深入淺出地講解了溺水、燒燙傷、氣道異物梗阻、跌倒摔傷等高發意外傷害的預防措施與應急處置要點。在傳染病防控環節，通過“健康小問答”“症狀圖片識別”等互動形式，醫務人員引導孩子們掌握“勤洗手、常通風、吃熟食、晒衣被”的預防口訣，並普及了接種疫苗可有效預防部分傳染病的相關知識。

在第31個“愛眼日”，以“人人享有眼健康”為主題的講座上，結合小學生的日常用眼特點，用通俗易懂的語言和生動的圖文案例，深入淺出地講解了近視的成因、危害以及真性近視不可逆等科學知識。重點剖析了趴睡看書、長時間使用電子產品等不良習慣對視力的損害，並現場傳授了護眼法則和正確的讀寫姿勢，有效糾正了學生們的常見用眼誤區。在“藏在廚房的中藥”科普現場，將中醫理論轉化為孩子們觸手可及的生活常識，帶領孩子們化身“小小中醫師”，近距離辨識蔥姜蒜、陳皮、花椒、菊花等日常食材的藥用價值，以“生姜驅寒、陳皮理氣”等生活實例闡釋“藥食同源”養生理念，打破孩子們對中藥“苦、遠、難”的刻板印象。

致敬匠心，一線勞動者有“醫”靠

烈日當空，環衛工人、“城市奔跑者”和建筑工人們依然堅守在戶外。中心醫護人員走進街道社區黨群服務中心、集市和工地，主動將健康防線前移至施工一線與街頭巷尾。

針對露天作業體力消耗大、易中暑的特點，醫護人員系統講解了熱射病預防及急救四步法。面對工友們常見的腰肌勞損、關節酸痛等職業痛點，中醫科醫生現場“對症下藥”，通過推拿、拔火罐等中醫技術，幫助勞動者緩解身體疲憊。我中心精心熬制的防暑涼茶被送到工友手中，這碗融合了甜葉菊、菊花、金銀花、麥冬、藿香等清熱生津藥材的涼茶，不僅解渴，更潤心。

針對“城市奔跑者”——外賣騎手、快遞小哥和安保人員工作節奏快、戶外時間長、突發狀況多的職業特點，醫護人員沒有照本宣科，而是用真實案例+大白話的方式，把心臟驟停的黃金4分鐘、心肺復蘇的操作邏輯講得明明白白，現場完整演示了從環境評估、意識判斷、呼救求助到胸外按壓、開放氣道、人工呼吸的全套操作流程。

從孩子們的歡聲笑語，到老人們安心的笑容，再到一線勞動者舒展的眉頭，一幅幅健康守護的暖心畫面正在民意街社區衛生服務中心轄區的各個角落徐徐展開。（圖/文 廖晶晶）

(責編：周恬、張雋)

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