戰時身心排壓 讓民警在戰“疫”一線輕鬆上陣

2020年1月以來，疫情防控工作中一線民輔警面臨的工作壓力巨大。心理、身體狀況都超負荷運轉，為緩解處在高壓一線的全體民輔警身心壓力，2月14日，湖北省丹江口市公安局心理咨詢師余永翠同志深入基層一線，帶著局領導對一線民警的關心和厚愛,走進了各個派出所，幫助民輔警在戰時高壓狀態下，有效管理壓力、舒緩壓力，學習心理健康知識，掌握自我減壓技能。

2月15日，三官殿派出所全體民輔警通過做健康操的方式進行解壓，放鬆心情，通過運動，一方面讓身體、大腦在緊張的狀態下舒緩了下來，另一方面也提高了民輔警個人的肌體抵抗力，提高了自身免疫力，緩解了民輔警身心壓力，起到了良好作用。大家紛紛表示，通過此次活動讓在一線堅守的民輔警在緊張之余的防疫防控中，有效的調解了身心壓力，保持了良好的戰時狀態下的心理健康，對如何保持健康的心理有了更深的認識，會以此為新起點，迅速調整良好的精神狀態，以更加昂揚、健康和積極的心態投身到疫情防控工作中，堅持最高標准、最嚴措施、最佳狀態，堅決打贏防疫阻擊戰。（彭玉芳 王喆）