萬文俊副主任醫師為患者進行針灸理療。

十一國慶長假期間有些人選擇宅在家裡。近期，一位女白領由於長時間背靠沙發“煲劇”出現了手指麻木的症狀，最后在醫院檢查得知頸椎出了問題。

25歲的劉女士家住武漢后湖，平時比較“宅”。假期前4天，待在家的劉女士除了吃飯上廁所，不是背靠沙發就是靠在床上拿著平板電腦看電視劇，一看就是好幾個小時。

10月5日晚飯時，劉女士感到右手手指麻木，筷子使用起來不方便，當天晚上她又看劇看到很晚，第二天手指麻木的症狀沒有消失，后頸也有些疼痛，隨后來到武漢市中心醫院后湖院區看病。

經CT檢查，劉女士的頸椎序列不穩，曲度變直，出現了輕度骨質增生，診斷為頸椎病。隨后，在康復醫學科，醫生通過針灸、電干擾等康復治療，結合一些簡單易行的頸椎操，劉女士的相關症狀大大改善。

康復醫學科萬文俊副主任醫師介紹，頸肌勞損、腰肌勞損、頸椎變直反弓、脊柱側彎、腰椎間盤突出等都與“葛優躺”有著密切關系。頸椎病危害的不僅是脖子，還有可能出現如吞咽不暢、惡心、嘔吐等。

專家建議，市民使用電子設備每半小時應稍稍休息2-3分鐘，緩慢做各方向的頸椎及肩部活動。沙發坐墊不能太軟，太軟的沙發起不到支撐脊柱的作用，容易引起腰痛。身體后半部分不要靠在沙發上，如果一定要靠在沙發上，就用抱枕墊在腰部位置，使腰部曲線保持正常的前凹狀態，頸部最好也有頸枕護著。躺在沙發上時，就索性將身體放平，使整個上半部分身體都接觸到沙發。（馬遙遙）

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