秋冬季節是萬物收獲、養藏之季，俗語說“冬季補一補，來春打老虎”。今年11月7日將迎來立冬，冬令進補，膏方為佳。

“膏方”即膏滋藥，是中醫藥八大劑型之一，是用以滋補身體、防治疾病的內服膏劑。其做法是將飲片煎熬，去渣濃縮，加冰糖或蜂蜜收膏，可長期服用。制作膏方使用的藥材，多數偏溫熱，冬季服用不易上火。通過膏方進補，可以固本培元，促進人體氣血陰陽平衡。

膏方適合哪些人群？武漢市中醫醫院治未病科主任黃金元建議：一、中青年工作量過大，體力消耗透支過多，難以自身恢復者﹔二、中老年人體質下降，雖無明顯疾病，常感這樣那樣的不舒服﹔或中年人工作繁忙操勞，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠質量下降者。三、體內有一些慢性疾病已經恢復或雖未治愈，但相對穩定，服用膏方藥以繼續治療，鞏固療效，改善症狀，增強體質。四、病后、手術后、出血后處於恢復階段者。包括腫瘤病人手術后、化療后、放療后。

吃膏方前最好先服開路方。“開路方”指醫生針對一些市民服用膏方后，容易出現腹脘悶脹、食欲不振、舌苔厚膩等症狀，先行開出的中草藥處方，一般需先服用1—2周，再開始膏方調補。一方面，先以化濕健脾的藥物使脾胃健運，改善消化功能，再服用膏方就能真正起到作用。另一方面，“開路方”可作為先行的試探性調補，觀察服用后的反應，為開具一料好膏方做准備。

膏方服用一般為每日早晚飯前各服一次，每次1湯匙（約10-20g）用溫開水沖調化服。膏方多為滋膩補益藥，通常宜空腹服用，以利於藥物吸收。若是空腹服用易引起腹部不適或食欲下降，則可把服藥時間改在餐后30-90分鐘內服用。

服用膏方時，應忌抽煙、喝酒，不宜喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料以及生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮之品。針對膏方的不同藥物組成，服用時還應特別遵醫囑交待。服用膏方后，若出現不適症狀，請立即咨詢藥師或醫師。(梁方舟）

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