营养e生：帮你做自己健康的第一责任人

武汉61岁的一位阿姨，在疫情期间自主学习了160多门网课，包括服装搭配、葫芦丝、中医学基础等知识。

阿姨说，网课不仅让自己开阔了眼界，获得了知识，陶冶了情操，更重要的是，还在疫情中稳定了老年人的身心健康。

随着互联网的飞速发展，知识付费的观念越来越深入人心，0.99元可以买PPT速成班，1.99元钱可以买沟通技巧的课……丰富的线上课程，让这样的老年人和知识需求旺盛的年轻人，都能通过网络充实自我。

这也为健康类知识科普提供了机遇。推进健康知识普及行动，关键是做好健康知识的通俗化、大众化，让老百姓能够看得懂、记得住。

“营养e生”APP营养学院汇集200多名营养与健康、营养与疾病管理、食品安全、功效营养等领域的国内外权威专家学者，为用户和家庭提供丰富的营养与健康、慢病管理精品课程。通过专家的专业讲解，打破大众一直以来对饮食营养的误解，建立正确的营养健康理念。

某些营养素的缺乏会导致身体出现各种健康问题，这些都能在营养学院中找到答案，例如肠胃不适可能是缺乏维生素A，可以从胡萝卜、动物肝脏中得到营养补充；食欲不振可能是缺锌，可以多吃牛肉、羊肉等红肉……

在“营养e生”APP营养学院里，用户可以根据自身需求和专家所擅长的领域，选择适合自己的营养课程。线上课程打破了时间和地域的限制，让用户可以随时学习、随时分享，足不出户享受营养与健康的指导。

健康中国行动指出，每个人是自己健康的第一责任人。主动树立健康观念、学习营养知识是自己掌握健康的钥匙，形成自主自律的健康生活方式，提高生活质量，比任何产品、药物都有效。

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